ACCOMPAGNEMENT PRÉNATAL & HYPNONATAL
MÉTHODE DE BIEN-ÊTRE DÉDIÉE À L’ACCOUCHEMENT
L’HypnoNatal est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.
L’HypnoNatal a été créée et est enseignée depuis 20 ans par Lise Bartoli. Cette psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité est également auteure de différents ouvrages.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette pratique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes enceintes de puiser en elles toutes les ressources indispensables, intuition et assurance personnelle, afin de vivre pleinement et activement leur grossesse ainsi que la naissance de leur enfant.
Les séances HypnoNatal ne se substituent pas à l’accompagnement par votre médecin gynécologue et/ou votre sage-femme et ne remplacent pas les cours de préparation à l’accouchement
L’INTÉRÊT DE L’ HYPNONATAL
- Apprendre à vous relaxer
- Découverte d’une pratique de bien-être naturelle (hypnose)
- Apaiser vos tensions lors de la grossesse
- Soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes)
- Surmonter votre stress et vos peurs
- Renforcer votre assurance et votre intuition
- Intensifier le lien mère-enfant
- Communiquer avec votre enfant in utero
- Agir mentalement sur la perception de la douleur
DÉROULEMENT DES SÉANCES
L’HypnoNatal démarre idéalement entre le 4ème et le 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de 5 séances d’1h30 environ, espacées de plusieurs semaines.
Un thème particulier est abordé lors de chaque session. Il est accompagné d’un temps de relaxation riche en métaphores et symboles.
Des enregistrements audio et des documents de suivi sont remis aux femmes enceintes, afin qu’elles puissent pratiquer régulièrement et à leur rythme à domicile.
ACCÈS
Entrée cabinet située à droite de l’allée du n°3
TPG : Tram ligne 14
Bus lignes 21, 22, 23, 28, A4, J, K
Arrêt : Les Esserts
Voiture : Parking Migros Lancy-Onex
Parking Lancy Centre
Nombreuses places bleues à proximité.
HORAIRES
Lundi : 8h00 – 18h00
Mardi : 8h00- 18h00
Mercredi : 8h00 – 18h00
Jeudi : 8h00 – 18h00
Venderdi : 8h00 – 18h00